아기의 변비 - 알아야 할 사항

아기 변비는 많은 엄마들이 어린아이를 키우는 과정에서 겪는 증상입니다. 

이러한 상황에 직면한 많은 엄마들은 이 문제를 해결한 경험이 많지 않기 때문에 종종 혼란스럽고 겁을 먹습니다. 

아래의 몇 가지 공유 내용은 자녀가 위와 같은 상황에 직면했을 때 어머니들에게 확실히 큰 도움이 될 것입니다.

1. 아기의 변비 징후

아기의 변비는 흔한 일이지만 모든 사람이 어린이의 변비를 인식할 만큼 충분히 아는 것은 아닙니다. 

다음은 어린이의 질병을 인식하는 데 도움이 되는 3가지 징후입니다.

1.1. 신생아는 까다롭고 먹는것이 게으르다.

이유 없이 갑자기 울고, 식욕을 잃고, 종종 불편한 얼굴을 찡그린 아이들은 변비의 징후입니다. 

아기가 섭취한 음식은 흡수되지 않기 때문에 재흡수될 위험도 있습니다. 

이로 인해 아기는 포만감, 불편함, 피곤함을 느끼게 되어 이유 없이 자주 울고 깊이 잠을 자지 못합니다. 

체내의 음식물이 소화 및 제거되지 않아 아이는 식욕부진증을 앓게 됩니다.

1.2. 신생아는 평소보다 똥을 적게 흘린다.

일반적으로 8~12개월의 모유수유 아기는 하루 평균 1~2회 화장실에 갑니다.

분유를 먹은 아기의 경우 배변 횟수가 감소합니다. 

엄마가 아이가 평소보다 배변 횟수가 적다는 것을 관찰한다면(1~2일에 한 번 정도) 대변이 단단해지고 아이가 매우 세게 밀고 있는 징후를 보입니다. 

특히, 아이가 대변을 밀어내기 위해 많은 힘을 써야 하기 때문에 아기의 얼굴이 일그러지고 붉어지게 됩니다. 

이 징후는 아이에게 변비가 있음을 나타냅니다.

1.3. 배불러, 소화불량 어린이

엄마가 아기의 배를 만지면 배는 항상 부어오르고 만지기 힘든 상태입니다. 이는 아기가 소화불량과 팽만감이 있음을 나타냅니다. 이는 아기 변비의 징후이기도 합니다.

2. 아기 변비의 원인

아기 변비에는 여러 가지 원인이 있지만, 아기가 이 상태를 경험하는 데는 몇 가지 주요 이유가 있습니다.

2.1. 엄마 다이어트 때문에

아기들은 아직 몇 달이 되지 않았기 때문에 대부분 모유 수유를 합니다. 

그러므로 엄마의 식단은 아이의 건강상태는 물론 영양에도 큰 영향을 미칩니다. 

엄마가 맵고 뜨거운 음식, 소화하기 어려운 음식, 섬유질이 적고 단백질이 많은 음식을 많이 먹으며 영양이 부족한 식사를 하고, 영양분이 아기 몸에 쌓이게 하는 무리한 수면 패턴도 아기를 엎드리게 만듭니다.
아기가 변비에 걸리지 않도록 산모는 녹색채소나 신선한 과일, 채소 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 데 주의를 기울여야 합니다. 

미네랄과 비타민이 풍부하여 건강에 유익한 식품입니다. 

게다가 정기적으로 요구르트를 첨가하면 엄마의 유익균도 좋아집니다.

2.2. 아기들은 분유를 사용하기 때문에

아기의 변비는 엄마가 분유를 너무 일찍 먹여서도 발생합니다. 

분유에는 아기의 위에서 아직 완전히 발달하지 않아 소화하기 어려운 많은 물질이 결합되어 있습니다. 

동시에, 이 우유도 소화하기 어려운 우유의 일종으로, 엄마가 아기에게 잘못된 분유를 주면 아기가 변비에 걸릴 가능성이 매우 높습니다.

2.3. 병 때문에

아기의 변비는 외적인 원인 외에도 아기 자신의 몸에서 비롯된 질병으로 인해 발생하는 경우가 있습니다. 

소화관의 물리적 손상 또는 다음과 같은 선천적 결함으로 인해 결장 비대(Hipschsprung 질병), 갑상선 기능 저하증(Myxoedeme 질병)은 어린이에게 초기 변비를 유발합니다.

3. 아기 변비 치료 방법

3.1. 아이의 식단 바꾸기

모유수유를 하는 아이들의 경우, 아기의 소화기 계통 개선을 돕기 위해 섬유질이 풍부한 복합식품을 아기에게 먹이는 것 외에도 산모의 식습관을 개선하는 것이 좋습니다.
이유식 단계의 아이들의 경우, 아기의 영양 변화가 쉬울 것입니다. 

섬유질과 미네랄이 풍부한 유아식을 적극적으로 먹이고 충분한 물과 혼합하십시오. 

이렇게 하면 아기 몸의 대변이 더 부드러워지고 기절하기 쉬워집니다. 

아기의 영양을 바꾸는 것도 아기의 변비를 예방하기 위한 장기적이고 효과적인 조치입니다.

3.2. 따뜻한 물로 항문을 담그십시오.

이는 특히 게으르고 까다로운 어린이의 경우 변비에 대한 효과적인 치료법으로 간주됩니다. 

따뜻한 물은 항문 괄약근을 자극하여 신생아가 배변을 더 쉽게 할 수 있도록 해줍니다. 

하루에 1~2회, 매회 5~10분간 따뜻한 물에 항문 담그기를 실시합니다.

3.3. 아기 배 마사지

어머니는 가운데 손가락 3개를 사용하여 배꼽 주위의 복부에 올려놓기만 하면 됩니다. 

배꼽 주위를 원을 그리며 약간 뻣뻣해지는 느낌이 들 정도로 충분한 압력으로 부드럽게 문지릅니다. 

이로 인해 위에서 소화되지 않은 음식이 부드러워지고 항문 아래로 이동하게 됩니다. 

3분마다 실시하여 아이의 배변 활동을 자극합니다.

3.4. 과일주스를 활용해 보세요

과일 주스는 소화 시스템을 개선하여 아기가 더 잘 소화하도록 돕습니다. 

신선한 과일에서 발견되는 유용한 영양소 덕분에 엄마들은 이 방법을 적용할 때 큰 확신을 갖게 될 것입니다.
이상은 아기의 변비에 대해 알아야 할 정보입니다. 

위에서 공유한 내용을 통해 자녀가 변비에 걸렸을 때 어머니가 더 많은 경험을 하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 

부모가 어린아이의 소화 상태를 성공적으로 개선하기를 바랍니다.