728x90 반응형 #다이어트식품1 다이어트 중이신가요? 이런 종류의 빵을 먹어보세요 빵의 명성은 최근 몇 년간 훼손되었습니다. 이는 사람들이 체중을 늘리고 그 체중을 없애는 데 어려움을 겪는 이유라고 비난받아 왔습니다. 특히 흰 빵은 탄수화물 함량이 높아 불똥이 튀었다. 그래도 다이어트에 민감한 사람들을 위한 종류의 빵도 만들어지고 있습니다. 이렇게 건강한 종류의 빵을 찾아 이름을 붙이는 것은 열심히 찾아보는 사람들을 위한 것입니다. 흰 빵에 대한 나쁜 평판 빵이 가지고 있는 모든 비난에도 불구하고, 비만에 대한 빵의 기여를 경시하는 연구들이 있습니다. 한 관계자는 “빵을 먹음으로써 생성되는 포만감과 셀룰로오스가 함유된 빵을 통해 강화되는 포만감은 다이어트하는 사람이 음식 섭취를 조절하는 데 도움이 된다"라고 지적합니다. 동시에 고칼로리 음식 섭취를 제한해야만 상당한 체중 감량이 가.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
