728x90 반응형 #새우와콜레스테롤1 새우에는 콜레스테롤 함량이 높으니 걱정해야 합니까? 새우에는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있나요? 많은 사람들이 새우를 좋아합니다. 맛있을 뿐만 아니라 건강한 단백질 공급원이기도 합니다. 새우를 자주 먹는 것은 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 건강에 해로울 수 있다는 이야기도 들어보셨을 것입니다. 그러나 새우는 콜레스테롤 함량이 높으며 건강한 식단의 일부로 새우를 피해야 합니까? 새우에는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있나요? 새우는 쉽게 구할 수 있고 필수 영양소를 함유하고 있으며 지방이 적고 단백질의 좋은 공급원인 해산물입니다. 그러나 많은 사람들은 새우가 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 피하거나 소량만 섭취해야 한다고 생각합니다. 그런데 새우에는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있나요? 먼저 숫자를 살펴보겠습니다. 새우 100g에는 대략 189mg의 콜레스테롤.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
