모든 아기가 성장하기 위해 필요한 것

자녀의 발달을 촉진하는 것은 자녀가 꾸준히 성장할 수 있도록 부모가 항상 원하는 모든 일입니다. 유아 발달 전문가들은 아이의 첫 해가 학습에 중요한 시기라고 믿지만, 때로는 아기의 효과적인 발달을 도울 방법을 생각하기 어려울 수도 있습니다. 이 글에서는 자녀의 발달을 돕기 위해 부모와 보호자가 해야 할 일에 대한 유용한 정보를 제공합니다.

1. 최대한의 사랑과 보살핌으로 아기를 목욕시키십시오.

과학적 증거에 따르면 유아기의 사랑, 보살핌, 애정은 어린이의 신체적, 정신적, 정서적 발달에 직접적이고 측정 가능한 영향을 미칩니다. 전문가들은 부모의 사랑과 관심이 아기의 두뇌 발달에도 도움이 된다고 말합니다.

자녀에게 사랑을 어떻게 표현합니까? 자녀와 자주 포옹하고, 만지고, 웃고, 격려하고, 듣고, 놀고, 이야기하는 것은 부모가 사랑을 표현할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.

아이들이 우는 이유를 찾는 것도 매우 중요하며, 특히 처음 6개월 동안은 이것이 아이의 초기 언어로 간주되며, 들어보면 다양한 울음 유형의 차이를 알 수 있습니다. 거기에서 아기에게 필요한 것이 무엇인지 알 수 있습니다. 아기의 신체적 필요 사항에 즉시 주의를 기울이고 아기의 체온이나 젖은 기저귀로 인한 아기의 불편함과 같은 사항에 민감하게 반응하십시오. Zero to Three에 따르면, 영유아 및 가족의 삶을 개선하는 데 전념하는 비영리 단체는 아기가 슬플 때(그리고 행복할 때) 부모에게 응답하면 신뢰와 강한 감정적 관계를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 기초보육

아이들은 건강해야 배우고 발전할 수 있습니다. 자녀를 데리고 정기적인 건강 검진을 받고 자녀가 필요한 백신을 완전히 접종 받았는지 항상 주의를 기울이십시오. 또한, 아이에게는 수면도 매우 중요하므로 아기가 최대한 편안하게 쉴 수 있도록 도와주세요. 아기의 뇌 세포는 수면 중에 중요한 연결을 형성하여 학습, 운동 및 사고를 돕습니다. 이러한 연결은 아기가 세상을 탐험하면서 보고, 듣고, 맛보고, 만지고, 냄새나는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다.

모유 와 분유는 아기가 처음 6개월 동안 필요로 하는 모든 영양소를 제공하며 적어도 첫 번째 생일 이후까지 아기의 식단에서 큰 부분을 차지합니다. 연구에 따르면 모유를 먹는 유아는 알레르기, 설사 , 호흡기 문제, 과체중 및 비만 , 귀 감염 의 비율이 더 낮습니다

3. 아이들과 대화하기

많은 연구에 따르면 부모가 말을 많이 하는 아이는 언어 자극을 많이 받지 않는 아이보다 언어 능력이 더 발달하는 것으로 나타났습니다. (많은 전문가들은 아기가 아직 자궁에 있을 때 아기와 대화하는 것이 유대감을 형성하는 좋은 방법이라고 말합니다.)

아기에게 기저귀를 갈고, 먹이고, 목욕시키면서 이야기하십시오. 아이들은 부모의 말이 자신을 향한 것임을 알면 더 잘 반응할 것입니다. 그러므로 말할 때 부모를 바라보도록 노력하십시오. 자녀가 아직 이해하지 못할 것이기 때문에 아무 말도 하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 당신이 하고 있는 일을 다음과 같이 설명해보세요. "당신을 씻기 위해 욕조에 따뜻한 물을 넣을 거예요." 부모는 높은 목소리로 간단한 문장과 문구로 아기에게 자연스럽게 말해야 합니다. 전문가들은 이것이 어린 아이들이 언어를 배우는 데 도움이 된다고 말하지만, 아이가 성장함에 따라 정기적으로 목소리를 사용하여 아이가 좋은 언어 능력을 개발할 수 있다고 말합니다.

4. 아기에게 책을 읽어주세요

첫날부터 자녀에게 책을 읽어주는 데주의를 기울이십시오. 소리내어 읽는 것은 자녀의 어휘력을 키우고 상상력을 자극하며 언어 및 사회적 기술을 향상시키기 위해 부모가 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나입니다. 그것은 자녀에게 애정을 보여야 할 또 다른 좋은 이유입니다. 디지털 책이나 이야기 읽기 앱의 애니메이션과 음향 효과가 산만해질 수 있으므로 아기를 위한 인쇄된 책을 선택하세요.

5. 아기의 감각을 자극

아이들은 사물에 대해 배우기 위해 다양한 사람, 장소, 사물에 노출되어야 합니다. 각각의 새로운 상호 작용은 아이들에게 세상과 그 안에서의 위치에 대한 정보를 제공합니다. 가장 단순한 일상 활동도 아기의 발달을 자극할 수 있습니다. 아이들에게 대화형 게임을 하고, 함께 산책하고, 쇼핑하고, 새로운 친구를 만나도록 가르치는 것은 아이들의 감각을 자극하는 좋은 방법입니다.

모양, 질감, 색상, 소리, 무게가 다양한 장난감과 물건을 선택하세요. 놀이 시간에 좋아하는 음악을 틀거나 아기를 재울 때 전통 자장가를 불러보세요. 부모로부터 끊임없이 "안돼", "만지지 마세요"라는 소리를 듣지 않고도 아이들이 편안하게 기어가고, 걷고, 결국 걸을 수 있는 안전한 공간을 제공하세요. 예를 들어, 주방의 캐비닛 하나만 제외하고 모든 캐비닛에 어린이 보호용 자물쇠를 설치하세요. 아기가 안전하게 갖고 놀 수 있는 플라스틱 그릇, 계량컵, 나무 숟가락, 냄비와 팬을 서랍에 채워보세요. 자녀가 온라인 화상 통화 앱에서 할아버지, 할머니의 얼굴을 보고 신난다면 화상 채팅을 통해 대화 기술을 연습하게 하세요.

그러나 아이들은 또한 쉽게 과잉 자극을 받기 때문에 하루 24시간 내내 아이들과 상호 작용하거나 한꺼번에 모든 감각을 사용하려고 노력할 필요가 없습니다. 또한 의사들은 18개월 미만의 어린이에게 TV를 시청하거나 스마트폰을 사용하도록 허용하지 않으며, 심지어 TV를 백그라운드로 켜둔 채로 두는 것도 권장하지 않습니다.

6. 아이들을 위한 도전 과제 설정

어떤 활동이 아이들에게 쉽지 않은 경우, 부모는 그 일을 완수하기 위한 새로운 방법을 찾아야 합니다. 아이의 능력을 넘어서는 장난감이나 활동으로 아이를 좌절시키지 말고, 아이가 기술을 익히는 데 도움이 되는 새로운 도전을 극복할 수 있는 기회를 주십시오.

예를 들어, 아이가 상자를 열려고 하면 대신 열어주지 말고 아이가 먼저 열어보게 하세요. 아이가 계속해서 어려움을 겪는다면 상자를 여는 방법을 보여주고, 닫은 상자를 돌려주어 아이가 스스로 다시 시도할 수 있도록 해주세요.

7. 자신을 돌보세요

행복한 부모가 행복한 자녀를 키운다는 것은 사실이므로 자신을 잘 돌봐야 합니다. 매일 운동하고, 건강한 음식을 먹고, 충분한 수면을 취하여 몸을 가장 건강한 상태로 유지하세요. 또한, 어머니는 가사 및 자녀 양육 책임을 파트너와 공유할 수 있는 방법도 찾아야 합니다. 그리고 만약 당신이 미혼모라면, 당신을 기꺼이 도와줄 사람들이 항상 주변에 있는지 확인하세요.

자신을 위한 시간을 갖는 것을 잊지 마세요. 특히 활동적인 자녀를 둔 부모가 된다는 것은 피곤한 일이며 젊은 부모들에게도 재충전의 시간이 필요합니다. 아기를 돌보는 것이 너무 걱정되거나 낙담한 경우, 믿을 수 있는 사람과 대화를 나누십시오. 대부분의 여성은 출산 후 부정적인 감정을 경험하지만, 다음과 같은 경우 우울해질 수 있습니다.

• 극심한 슬픔이나 불안감을 느낍니다.
• 자신이나 자녀를 돌볼 수 없습니다.
• 더 이상 내가 하던 일을 즐기지 않습니다.

이러한 상황은 모두 우울증의 징후이므로 즉시 검사, 진단 및 치료가 필요합니다.

8. 좋은 보육시설 찾기

부모가 일로 너무 바쁘거나 정기적으로 아기를 돌볼 사람이 필요한 경우, 아기의 건강한 발달을 위해서는 양질의 아기 돌보기 서비스 제공자가 필수적입니다. 아이를 돌보는 사람이 유모든, 친척이든, 베이비시터든 상관없이, 그녀는 경험이 풍부하고 헌신적이며 평판이 좋고, 아이들에 대한 진실한 사랑과 아이들의 발달을 돕는 에너지를 가지고 있어야 합니다.

자녀가 인생에서 좋은 출발을 할 수 있도록 부모가 아동 발달 전문가가 될 필요는 없습니다. 과학적 연구에 따르면 사랑, 기본적인 보살핌과 관심, 기타 몇 가지 간단한 단계가 모두 아이들에게 필요하고 신체적으로나 정신적으로 가장 포괄적인 방식으로 발달하기를 원하는 것으로 입증되었습니다.