아이들이 양치질을 많이 하면 좋은가요?

아이들은 이를 닦는 방법과 정기적으로 이를 닦는 방법을 아주 잘 알고 있습니다.

그런데 아이들이 양치질을 많이 좋아하면 좋은데 , 아이들은 하루에 몇 번 양치질을 해야 할까요? 

1. 아이가 하루에 여러 번 양치질을 하는 것이 좋은가요?

구강 위생을 위해 양치하는 습관은 대개 어릴 때, 즉 유치 시기부터 권장됩니다.

이렇게 하면 치아와 잇몸의 플라크가 깨끗해지고 구강 내 박테리아가 번성하는 것을 방지하며 아기의 치과 질환을 예방할 수 있습니다.

하지만 하루에 여러 번 아기의 이를 닦는 것은 좋은 것이 아니며, 오히려 아기의 치아 법랑질과 잇몸 상태에 많은 영향을 미치게 됩니다.

아기가 하루에 너무 자주 이를 닦으면 다음과 같은 치과 질환에 직면할 수 있습니다.

• 치은염 : 칫솔을 너무 세게 또는 너무 많이 사용하면 잇몸이 손상되어 잇몸 출혈이 발생할 수 있습니다. 이때 박테리아는 아기의 잇몸을 공격하여 붓기를 유발하고 잇몸 부위에 염증을 일으킬 기회를 갖게 됩니다.
• 치아 법랑질 침식: 불소가 함유된 치약으로 하루에 너무 많이 양치를 하면 아기의 치아 법랑질이 점차 침식되며, 치아 변색을 일으키는 외부 요인에 의해 치아가 쉽게 영향을 받아 충치로 고생하는 경우가 많습니다.
• 통증 및 치아 민감성 유발 : 아기의 치아가 손상되거나 법랑질이 닳아지면 아기의 치아가 예민해지며, 뜨겁고 차가운 음식을 먹을 때 아기의 치아가 자주 민감해집니다.

 

치과 전문가에 따르면 박테리아가 발생하여 치아에 손상을 입히는 데는 일반적으로 최대 12시간이 걸리기 때문에 아기의 양치질은 하루에 3회를 넘지 않아야 합니다.

정기적으로 양치질을 하면 치아 법랑질이 손상되어 잇몸 염증을 유발할 수 있기 때문입니다.

아이가 양치질을 제대로 하지 않으면 쉽게 치아뿌리가 노출되어 치아에 해로운 다른 문제를 일으키게 됩니다.

아기의 칫솔질과 어린이의 구강 청결제를 함께 사용해야 합니다.

아기가 사용하는 칫솔이 부드러운지, 치약에 아기의 치아 법랑질이 손상되지 않도록 적절한 양의 불소가 함유되어 있는지 확인하세요.

양치질을 잘못하면 장기적으로 아기의 치아에 많은 위험과 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

그렇다면, 아기가 이를 많이 닦는 것이 아기에게 좋은가요?라는 질문에 대한 답을 알고 계십니까?

치아 법랑질이 긁히거나 마모되는 것을 방지하려면 아기의 이를 너무 자주 닦는 것을 피해야 합니다.

아기가 하루에 너무 많은 식사를 한다면, 식사 후에 다시 물을 주어 치아 안에 남아 있을 수 있는 플라그를 씻어내고 악취를 제거하는 데 도움이 되도록 하십시오.

2. 아기의 양치질 방법에 대한 지침

어린이들은 매일 구강 위생에 적극적으로 참여하는 것이 어려운 경우가 많으며, 치아를 보호하기 위해 양치질의 중요성을 아직 이해하지 못합니다.

그러므로 부모는 자녀가 올바른 양치질을 할 수 있도록 상기시키고 지도하여 자녀의 구강 건강을 가장 잘 보호할 수 있는 사람이 될 것입니다. 

• 1단계: 아기가 치아와 잇몸에 남아 있는 플라그의 양을 줄이기 위해 정수된 물로 입을 약 10초 동안 헹구도록 하십시오.
• 2단계: 칫솔을 깨끗이 씻은 후 아기가 완두콩 크기만큼 충분한 양의 치약을 칫솔에 묻히도록 합니다.
• 3단계: 아기가 칫솔을 잇몸 가장자리에 약 45도 기울여 수평으로 놓고 칫솔모가 치아와 잇몸에 직접 닿도록 하십시오. 위턱에서 아래로, 아래턱에서 위로 칫솔질하거나, 칫솔을 회전시키는 방법으로 아기의 이를 제대로 닦아주세요. 부모는 자녀에게 치아 바깥쪽부터 먼저 닦은 다음 안쪽에서 그렇게 하도록 지시합니다.
• 4단계: 칫솔을 치아의 씹는 면과 평행하게 놓고 아기의 씹는 면을 닦은 다음 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 닦습니다.
• 5단계: 아기의 혀를 닦아주는 것을 잊지 마세요. 혀에는 해로운 박테리아가 많이 서식하고 있기 때문입니다. 아기의 혀를 닦아주는 것은 칫솔이나 특수 혀솔을 사용하여 할 수 있습니다.
• 6 단계: 아이가 물로 입을 여러 번 헹구어 치약이 입에서 완전히 제거되었는지 확인하십시오. 그런 다음 브러시를 씻고 말린 다음 강모를 위로 삽입하고 손잡이를 아래로 삽입하십시오. 이 단계에서, 어린아이들은 치약을 삼키는 것과 뱉는 것을 쉽게 혼동할 수 있으므로 부모는 주의를 기울여 자녀에게 치약을 뱉도록 상기시켜야 합니다.

3. 아기의 이를 닦는 것은 하루에 몇 번 하는 것이 가장 좋습니까?

• 아이의 일상적인 칫솔질 습관으로 인해 발생하는 치과질환을 예방하기 위해 치과의사들은 아이가 하루 2~3회 규칙적이고 적절하게 양치질을 하도록 권장하고 있다. 아기의 구강 건강에 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 아기의 이를 닦는 것을 과도하게 해서는 안 되며 너무 가볍게 해서도 안 됩니다.
• 그러나 일부 전문가들은 아기가 잠자리에 들기 전에 이를 한 번만 닦게 하면 2, 3, 4번 이를 닦는 것과 같은 효과가 있다고 믿습니다. 하지만 아기의 미적인 측면에서는, 아침에 일어나면 아기의 이를 닦아주는 것이 입 안에서 세균이 발효되면서 발생하는 악취를 예방하는 것이 가장 좋습니다. 이른 아침에 아기의 입이 더러운 것을 볼 수 있는데, 이를 닦을 수 있으면 좋고, 그렇지 않으면 아기가 입을 헹구게 하면 충분합니다. 또한, 매 식사 후에는 아기가 이를 닦도록 하여 음식 냄새를 피하고 치아에 남아 있는 플라그를 닦아낼 수 있습니다.
• 따라서 매일 아침 일어나자마자, 그리고 아기를 재우기 전에 올바른 양치질을 해야 합니다. 아기의 양치는 불소가 아기의 치아에 흡수되어 아기의 치아 법랑질을 보호할 시간을 갖도록 최소 2분 동안 지속되어야 합니다.

4. 아기 양치 시 주의사항

아기의 연령에 따라 올바른 종류의 치약을 선택하십시오: 일반적으로 아기의 치아 발달은 연령에 따라 다르기 때문에 각 연령 단계에 따라 아기의 치아는 다른 구조와 독특한 특성을 갖습니다. 따라서 적합하고 안전한 치약 제품을 선택할 때 부모는 해당 제품의 사용 연령에 우선적으로 주의를 기울여야 합니다.

• 1~3세 소아기: 이 시기는 아기의 치아 구조가 아직 튼튼하지 않고, 아기의 의식도 완벽하지 않아 삼키는 치약이 불가피하며, 불소가 많이 함유된 치약을 선택하는 것은 권장하지 않습니다. 삼키면 아기의 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 불소 함량이 낮은 제품을 선택해야 합니다.
• 3세 이상 어린이 단계: 이 단계에서는 어린이들이 치약을 삼키지 않는다는 것을 인지할 수 있으므로 이전 단계보다 불소 함량이 높은 제품을 선택해야 합니다.
• 6세 이상 단계: 현재 어린이용 제품을 선택하는 것이 더 간단합니다. 부모는 6세 이상 어린이용 권장 제품을 선택해야 합니다.

아기에게 사용되는 제품의 원산지도 특정 제품을 선택하기 전에 반드시 고려해야 할 사항입니다.

따라서 부모들도 치약 제품을 선택할 때 아이들의 안전을 위해 원산지와 브랜드가 명확한 제품을 선택해야 한다.

이때 음식 속 산이 아기 앞니의 법랑질을 약화시켰기 때문에 식사 직후에는 절대 양치를 하지 마세요.

양치는 쉽게 치아의 법랑질을 손상시켜 치아 예민을 유발할 수 있습니다.

식사 후 최소 30분 후에 아기의 이를 닦아야 합니다.

플라크가 확실히 제거되지 않은 상태에서 아기의 연조직이 손상되는 것을 원하지 않는다면 너무 세게 또는 너무 빠르게 칫솔질하면 안 됩니다.

잇몸 조직이 손상되지 않도록 칫솔모가 부드러운 적합한 브러시를 선택하십시오.

아기가 칫솔에 박테리아가 쌓이는 것을 방지하려면 적어도 3개월에 한 번씩 칫솔을 교체해 주는 것이 필요합니다.

아기가 이를 닦을 때 혀도 닦아주세요.

혀에는 해로운 박테리아가 많이 쌓이는 곳이기도 합니다.

아기가 믿을 수 있도록 어떤 제품을 선택하든 부모는 제품의 성분에 주의를 기울여야 하며 치약도 제외되지 않습니다.

거품이 너무 많은 치약은 비누 성분이 사용 시 아이의 구강점막을 자극하기 쉬우며, 타액 속의 효소를 분해해 충치를 유발할 수 있으므로 선택하지 말아야 합니다.

부모는 자녀를 6개월마다 정기 치과 검진에 데려가야 하며, 치과 의사에게 구강 위생 상태를 점검하여 치과 질환(있는 경우)을 발견하고 신속하게 치료할 수 있도록 하십시오.

또한 치과의사는 산모와 아기에게 양치질 방법, 양치질 방법, 구강 건강을 위한 올바른 식습관 등을 지도해 박테리아를 제거하고 충치, 치은염 등 의 치과 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.