우유를 마시면 어린이 충치가 유발되나요?

어린아이들의 충치와 치은염은 많은 부모들을 매우 걱정하게 만들고 어떻게 대처해야 할지 모릅니다. 아직도 우유를 마시면 충치가 생긴다는 소문을 걱정하는 부모들이 많다. 그렇다면 우유를 마시면 정말 충치가 유발되는 걸까요?

 

1. 우유를 마시면 충치가 생기나요?

어린아이들의 충치와 치은염은 대부분의 부모들의 관심사입니다. 특히 최근에는 우유를 마시는 것이 충치를 유발한다는 정보가 있습니다. 그렇다면 우유를 마시면 정말 충치가 생길까요?

전문가들에 따르면 모유수유는 충치를 예방하는 효과적인 방법으로 여겨지지만, 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 모유는 젖소보다 충치를 유발할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다.

미국 로체스터 대학의 연구에 따르면 가장 잘 알려진 세 가지 우유 유형인 모유, 우유, 분유 중에서 전문가들은 모유가 분유보다 충치를 덜 유발하지만 잠재적으로 젖소보다 더 위험하다고 생각합니다. 그 이유는 모유에 우유보다 유당이 더 많이 들어 있기 때문인 것으로 추정됩니다. 한편, 우유에는 칼슘과 인을 포함한 미네랄 함량이 높기 때문에 모유에 비해 치아 법랑질의 탈회가 덜합니다.

 

우유를 마시는 것이 충치를 유발하는지 에 대한 질문에 대답하려면 음식이 치아에 어떤 해를 끼치는지 알아야 합니다. 의사에 따르면 음식은 두 가지 메커니즘을 통해 치아에 해를 끼칩니다.

• 산성 음식은 치아 법랑질을 직접적으로 부식시켜 아이들이 식사 후 30분 이내에 이를 닦으면 쉽게 파괴됩니다. 이는 구강 위생이 양호함에도 불구하고 어린 어린이의 충치 및 치은염이 여전히 발생하는 이유를 설명합니다.
• 입안의 박테리아는 과도한 설탕을 사용하고 치아 법랑질 침식을 유발하는 다량의 산을 분비합니다.

 

연구에 따르면 인간의 우유를 먹인 쥐는 과자를 먹인 쥐보다 충치 징후가 훨씬 적었지만 우유를 먹인 쥐보다는 위험이 더 컸습니다. 그러나 전문가들은 여기서 문제는 모유가 충치를 직접적으로 유발하지는 않지만, 이 상태는 아기의 수유 습관, 특히 밤샘 모유수유와 더 관련이 있다는 점이라고 덧붙입니다. 일반적으로 전문가들은 여전히 ​​영유아에게 처음 6개월 동안은 모유수유만 하고, 이유기간 동안에는 최소 12개월까지 모유수유를 계속할 것을 권장합니다. 따라서 처음 6개월 동안은 밤새 모유수유를 해도 문제가 되지 않습니다. 이 기간 동안에는 치아가 아직 자라지 않아 치아 법랑질 부식이 일어나지 않기 때문입니다. 그러나 아이들이 조금 나이가 들면서 문제가 발생하기 시작하며, 특히 조기 충치 가족력이 있는 아이들의 경우 더욱 그렇습니다.

 

또한 전문가들은 어린이와 유아가 자는 동안 우유병을 들고 있으면 안 되며, 목표는 우유 속의 설탕이나 기타 달콤한 음료에 치아가 오랫동안 노출되지 않도록 하는 것이라고 권장합니다. 또한, 충치를 일으키는 또 다른 요인은 유두를 너무 오랫동안 잡고 있으면 침샘의 활동이 저해된다는 점입니다.

위 연구에 따르면, 우유는 치아 건강에 거의 위협이 되지 않지만, 전문가들은 아이들이 너무 일찍, 특히 1세 이전에 우유를 마시면 안 된다고 강조합니다. 따라서 모유로 인해 치아가 나빠질 위험은 무시할 수 있으므로 모유는 여전히 어린이의 건강에 가장 좋습니다. 특히 엄마가 세심한 일일 치과 관리 요법과 모유를 병행할 때 더욱 그렇습니다.

 

2. 밤에 모유수유를 하면 충치가 생기는 이유는 무엇인가요?

우유를 마시는 것이 충치의 원인이 되는지 에 대한 질문은 답변이 되었으며, 다음 질문은 왜 야간 수유 습관이 쉽게 충치로 이어질 수 있는지에 대한 질문입니다. 의사들에 따르면 밤새 모유 수유를 하거나 잠잘 때 정기적으로 우유병을 들고 있는 습관이 있는 어린이들은 우유가 치아에 달라붙는 환경을 만들어 치아 법랑질을 파괴하고 박테리아를 선호하는 산성 환경을 조성하게 됩니다. 아이들의 치아를 파괴합니다.

또한, 아기가 잠을 잘 때 침샘의 활동이 적어서 소량의 침만 생성되어 우유에 노출되면 치아를 보호할 만큼 충분하지 않습니다. 그렇게 많은 밤을 보낸 후에는 아이들의 치아가 충치에 매우 취약해집니다.

특히, 밤에 분유를 먹는 아기는 모유를 먹는 아기보다 충치 발생 위험이 훨씬 더 높습니다. 그 이유는 분유는 당 함량이 높아 젖산으로 쉽게 변해 아기의 치아 법랑질을 손상시키기 때문입니다.

밤에 먹는 아기에게 충치를 일으키는 또 다른 요인은 엄마가 아기의 이를 닦는 방법을 모르는 것과 관련이 있습니다. 많은 엄마들은 젖니가 영구치로 변하기 때문에 따로 닦아줄 필요가 없다고 생각하고 있으며, 야간 수유 등의 나쁜 습관과 정기적인 치과 검진을 받지 않으면 특히 충치가 심해질 수 있다고 생각합니다. 특히 윗니와 아랫니.

 

3. 밤에 우유를 마시는 아이의 충치 예방 방법

• 6개월 이상의 어린이는 밤에 저혈당증의 위험을 두려워하지 않도록 고형식을 시작했습니다. 따라서 엄마는 밤에 수유하는 횟수를 점차적으로 줄여야 하며, 충치의 위험을 제한하기 위해 매 수유 시간이 30분을 넘지 않도록 해야 합니다.
• 습관적으로 모유수유를 하는 동안 아기를 재우지 마세요.
• 6개월 이상의 어린이의 경우, 엄마는 잠자리에 들기 전에 디저트를 깨끗한 물로 헹구어야 합니다.
• 아기의 입을 깨끗하게 유지하도록 노력하십시오. 특히 밤에 수유 또는 수유 후에는 깨끗한 거즈를 사용하여 아기의 치아를 즉시 닦아야 합니다.
• 아기, 특히 12개월 미만의 아기의 과일 주스 사용을 제한하세요. 전문가들은 과일 주스에 설탕이 많이 포함되어 있고 충치를 쉽게 유발할 수 있으므로 많이 마시지 말 것을 권장합니다.
• 12개월 이상의 어린이의 경우 부모는 설탕 함량이 낮은 적절한 음식과 음료를 선택해야 하며 젖병 수유에서 컵/컵으로 마시는 방식으로 전환해야 합니다.
• 아이들에게 정수된 물을 마시도록 훈련하십시오.
• 아기에게 양치 습관을 훈련시키십시오: 아기가 12개월이 되면 물로만 이를 닦고, 약 18개월이 되면 저불소 치약을 사용하여 양치를 연습해야 합니다. 6세 이후 어린이는 성인처럼 일반 치약을 사용하여 이를 닦을 수 있습니다.
• 숟가락을 공유하지 않거나, 음식을 입으로 씹지 않거나, 아이가 먹는 음식이 차가운지 입으로 확인하는 습관을 버려서 충치를 일으키는 세균이 아이들에게 전염되지 않도록 하세요...;
• 아이가 정기적으로 치과 검진을 받고, 충치 징후가 나타나면 즉시 검진을 받아 적시에 치료를 받을 수 있도록 하십시오.