728x90 반응형 #심박수 #정상심박수 #심박수측정1 당신의 나이에 이상적인 심박수는 얼마입니까? 심박수는 얼마나 빨라야 합니까? 이는 연령 등의 요인에 따라 달라집니다. 심박수에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. 당신의 심장은 얼마나 빨리 뛰고 있나요? 맥박이라고도 알려진 심박수는 1분 동안 심장이 뛰는 횟수입니다. 심박수는 다양할 수 있지만, 정상적인 안정 시 심박수는 일반적으로 성인의 경우 분당 60~100회입니다. 어린이는 일반적으로 성인보다 안정 시 심박수가 더 높습니다. 고도로 훈련된 운동선수의 안정 시 심박수는 60bpm 미만일 수 있으며 때로는 40bpm에 도달할 수도 있습니다. 이른 아침, 움직이기 전이나 카페인을 마시기 전이 안정 시 심박수를 확인하기에 가장 좋은 시간이다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 연령대별 예상 심박수는 유아(1~3세)의 경우 98~140회, 미취학 연.. 2024. 2. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
