728x90 반응형 #콜레스테롤에좋은음식1 체내 콜레스테롤을 줄이는 4가지 간단한 단계 사람들이 좋아하는 음식을 생각할 때 가장 인기 있는 음식에는 칼로리, 콜레스테롤, 지방 등이 떠오릅니다. 이 모든 것이 보기에도, 듣기에도, 실제로도 맛있지만, 우리 몸의 콜레스테롤을 줄이는 방법은 무엇일까요? 콜레스테롤이란 무엇입니까? 콜레스테롤 감소를 탐구하기 전에 먼저 전채로 한 입 크기의 콜레스테롤 정보를 살펴보겠습니다. 콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 지방 성분으로 간에서 자연적으로 생성됩니다. 신체는 여러 가지 신체 기능을 수행하기 위해 상당한 양의 콜레스테롤이 필요합니다. 그러나 혈류에 너무 많은 양이 있으면 문제가 될 수 있습니다. 이는 동맥과 같은 신체의 다른 기능에 필요한 경로를 차단할 수 있습니다. 여기서 고콜레스테롤 문제가 중요해집니다. 포화 지방과 트랜스 지방이 많이 함유된 음식.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
