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건강한 생활

당신은 죽상동맥경화증에 걸릴 위험이 있습니까?

by conqueror911 2024. 2. 6.
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죽상경화증으로 인한 합병증은 전 세계적으로 사망의 주요 원인 중 하나입니다.

실제로, 전 세계적으로 사망의 두 가지 주요 원인인 허혈성 심장 질환과 뇌졸중은 둘 다 죽상동맥경화증으로 인해 발생하는 합병증입니다.

죽상동맥경화증에 걸릴 위험이 있는 사람은 누구입니까?

죽상동맥경화증의 위험이 있는 사람이 누구인지 알면 자신을 더 잘 관리하는 데 도움이 됩니다.

또한 정보에 입각한 건강 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.

하지만 죽상동맥경화증에 걸릴 위험이 있는 사람이 누구인지 어떻게 알 수 있습니까?

죽상동맥경화증에 걸릴 위험이 있는 사람은 누구입니까?

죽상동맥경화증은 천천히 진행될 수 있는 질병입니다.

이는 플라크라고 불리는 지방 축적으로 인해 발생하며 시간이 지남에 따라 천천히 축적되기 때문입니다.

 

이것이 바로 죽상동맥경화증에 걸릴 위험이 있는 사람에 대한 가장 흔한 오해 중 하나가 노인들에게만 발병한다는 것입니다.

그러나 일부 연구에서는 심지어 더 젊은 사람들도 죽상동맥경화증에 걸릴 위험이 있을 수 있다는 사실을 발견했습니다.

죽상동맥경화증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

그리고 위험은 개인의 건강, 생활방식, 가족력에 따라 달라질 수 있습니다.

죽상동맥경화증에 대해 기억해야 할 중요한 점은 일단 발병하면 되돌릴 수 없다는 것입니다.

제어하거나 속도를 늦추는 것만 가능합니다.

그렇기 때문에 이런 일이 발생하지 않도록 예방하는 것이 최선의 대처 방법입니다.

고혈압이 있는 사람

죽상경화증에 걸릴 위험이 있는 사람이라고 하면 일반적으로 고혈압 환자가 떠오릅니다.

고혈압이 있으면 사람의 혈관에 많은 스트레스가 가해질 수 있습니다.

이는 혈압이 증가했기 때문입니다.

혈관에 대한 이러한 추가적인 부담은 사람의 동맥에서 죽상동맥경화증이 발생할 위험을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.

죽상동맥경화증과 고혈압은 치명적인 조합입니다.

그리고 고혈압 진단을 받은 사람들은 대개 이미 고혈압을 앓고 있거나 나중에 고혈압이 발병합니다.

이러한 질병은 뇌졸중과 심장마비의 위험에 크게 기여하며, 고혈압과 죽상경화증의 위험을 낮추기 위한 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다.

당뇨병 환자

당뇨병은 사람을 죽상동맥경화증의 위험에 빠뜨릴 수 있는 또 다른 질환입니다.

최근 연구에 따르면 당뇨병은 혈관 염증에 직접적으로 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

시간이 지나면서 이 염증은 병든 동맥에 플라크가 쌓이게 합니다(죽상동맥경화증).

실제로 당뇨병 환자는 심장마비나 뇌졸중에 걸릴 확률이 두 배나 높습니다.

그렇기 때문에 당뇨병 환자는 설탕뿐만 아니라 지방과 콜레스테롤에도 더욱 주의해야 합니다.

과체중 또는 비만

죽상동맥경화증, 고혈압, 당뇨병의 공통점 중 하나는 과체중이나 비만으로 인해 이 세 가지 질환에 걸릴 위험이 높다는 것입니다.

죽상동맥경화증, 고혈압, 당뇨병은 서로 인과관계가 있습니다.

그리고 이러한 조건 중 하나를 가지면 다른 두 가지 조건에 대한 위험에 처하게 됩니다.

이것이 바로 체중 감량과 건강한 체중 유지가 전반적인 건강에 있어서 매우 중요한 이유입니다.

 

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흡연자

죽상동맥경화증에 걸릴 위험이 있는 사람을 보면 흡연자가 목록에서 꽤 높은 순위를 차지합니다.

흡연은 폐암, 폐기종 및 기타 호흡기 문제에 더 취약할 뿐만 아니라 죽상동맥경화증 발병 위험을 직접적으로 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 흡연은 사람의 혈관에 염증을 일으키고, 이는 결국 죽상경화증으로 이어지기 때문입니다.

또한, 흡연은 담배를 피우는 사람에게 영향을 미칠 뿐만 아니라 다른 사람에게도 위험을 초래합니다.

간접흡연을 흡입하는 것도 동일한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

나이도 요인이다

사람이 나이가 들수록 죽상동맥경화증의 위험이 증가합니다.

죽상동맥경화증은 진행성 질환이기 때문에 시간이 지나면서 천천히 진행될 수 있습니다.

질병이 발병하는 데는 수십 년이 걸릴 수 있으며, 늙으면 건강 문제가 됩니다.

죽상동맥경화증에 걸릴 위험이 있는 사람은 처음에는 아무런 증상도 느끼지 못하다가, 나이가 들면서 그 상태로 인해 갑자기 뇌졸중이나 심장마비를 겪을 수도 있습니다.

그러므로 젊은 사람들은 항상 건강에 유의해야 합니다.

어렸을 때 내린 결정이 노년기 건강에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

위험을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

이제 죽상동맥경화증의 위험이 있는 사람이 누구인지 알았으니, 다음으로 알아야 할 중요한 것은 이 질병이 발생할 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 무엇인지입니다.

다음은 몇 가지 중요한 참고 사항입니다.

  • 매일 운동하면 체중 감량과 신체 건강 유지에 도움이 됩니다. 또한 죽상동맥경화증, 고혈압, 당뇨병 등의 질병을 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 하루에 최소 30분씩 운동하면 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 건강한 음식을 섭취하는 것은 죽상경화증 및 기타 관련 질병을 예방하는 또 다른 방법입니다. 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하세요. 지방이 적은 음식과 콜레스테롤이 많은 음식을 피하거나 섭취하십시오.
  • 나이가 들수록 연례 검진을 받으면 위험에 처해 있는지 알 수 있습니다. 또는 죽상경화증 위험을 낮추기 위한 조치를 취해야 하는 경우.
  • 흡연은 죽상경화증의 주요 위험 요소입니다. 흡연자라면 향후 건강 문제를 피하기 위해 가능한 한 빨리 담배를 끊는 것이 가장 좋습니다.
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