혈당을 빠르게 낮추는 방법

고혈당증 또는 고혈당은 당뇨병이 없는 사람의 경우 공복 상태에서 혈당 수치가 125mg/dL를 초과하거나, 식후 2시간 후 혈당 수치가 180mg/dL 이상인 경우로 정의됩니다.

당뇨병(DM)이 있거나 당뇨병에 걸릴 위험이 있는 사람들은 종종 다른 목표를 가지고 있습니다.

따라서 상태를 모니터링하는 일환으로 혈당을 계속 관찰해야 합니다.

이 글에서는 혈당이 상승할 경우 신속하게 혈당을 낮추는 방법에 대한 몇 가지 팁을 배우게 됩니다.

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첫째, 고혈당증의 징후를 인식하세요

고혈당증이 있는 모든 사람이 당뇨병으로 진단되는 것은 아닙니다.

따라서 모든 사람이 고혈당증의 징후와 혈당을 빠르게 낮추는 방법에 익숙하지 않을 수 있습니다.

체중 감소, 탈수와 함께 잦은 배뇨, 갈증 증가 등의 증상이 나타나면 고혈당을 의심할 수 있습니다.

DM이 있고 인슐린을 투여 중인 환자는 이러한 징후를 조심해야 합니다.

치료하지 않으면 혼수상태로 이어질 수 있는 고혈당 위기가 임박했음을 경고할 수 있기 때문입니다.

고혈당 위기의 한 유형은 당뇨병성 케톤산증(DKA) 입니다 .

또한 메스꺼움, 구토, 복통 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.

징후와 증상에 주의를 기울이면 고혈당증을 빠르게 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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둘째, 혈당을 측정하세요

 

문제가 있음을 발견하면 적절한 혈당 수치를 확인하십시오.

이는 손가락 끝 혈당 측정기를 사용하여 수행할 수 있습니다.

정확한 판독을 위해 일회용 스트립의 유효기간이 지나지 않았는지 확인하십시오.

당뇨병 환자의 경우 일반적인 목표 혈당은 공복 상태에서 80~130mg/dL, 식후 2시간 동안 180mg/dL 미만입니다.

혈당 수치를 측정하는 것이 중요합니다.

고혈당 상태에서 나타나는 일부 증상은 저혈당이나 저혈당이 있을 때도 나타날 수 있기 때문입니다.

정확한 값 자체를 얻는 것이 아니라 다음 조치를 안내하는 혈당 수준의 추세를 아는 것입니다.

셋째, 혈당 수치를 낮추고 정기적으로 모니터링하십시오.

당뇨병 환자의 고혈당증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 감염
• 설탕 저하 약물을 준수하지 않는 경우

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응급 상황에서 혈당을 빠르게 낮추는 방법에 대한 팁은 다음과 같습니다.

• 수분 공급
• 운동
• 인슐린 투여

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수분 공급

물을 마시면 혈액 내 당분을 희석시키고 잦은 배뇨로 인해 손실된 체액을 보충할 수 있으므로 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 DKA 등 혈당을 빨리 낮추어야 하는 경우에는 진료를 받으며 정맥 수액을 공급하는 것이 더 효과적이다.

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운동

이론적으로 운동은 혈당 수치를 빠르게 낮추는 방법에 대한 한 가지 답입니다.

신체 활동은 과도한 혈당을 에너지원으로 근육으로 재전송합니다.

그러나 혈당을 낮추는 데는 규칙적인 운동이 가장 효과적입니다.

의료 전문가들은 종종 당뇨병 발병 위험이 높은 사람들에게 첫 번째 생활 방식 수정 중 하나로 운동을 처방합니다.

하지만 기억해야 할 중요한 점 중 하나는 운동이 DKA를 악화시킬 수 있다는 것입니다.

혈당을 확인한 후 혈당 수치를 빠르게 낮추기 위해 운동을 시도하기 전에 케톤 수치가 상승하지 않았는지 먼저 확인하기 위해 소변 케톤 테스트 스트립을 사용하십시오.

 

인슐린 투여

혈당 수치가 높고 인슐린을 사용하고 있는 경우, 인슐린 용량을 늘리거나 일시 투여를 해야 할 수도 있습니다.

일부 개인은 매일 측정되는 혈당 수치에 따라 식전 인슐린과 야간 인슐린의 용량 범위가 다른 차등식 인슐린 요법을 시행합니다.

인슐린을 투여 중일 때 고혈당증이 발생할 경우 주사해야 하는 인슐린 양을 계산하는 방법을 담당 의사와 반드시 상의하십시오.

인슐린을 사용하지 않는 사람의 경우 응급실에서 의료 감독 하에 투여할 수 있습니다.

볼루스 인슐린 투여 후 15~30분 후에 혈당 수치를 다시 확인할 수 있습니다.

 

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마지막으로, 언제 의사를 만나야 하는지 알아두세요

고혈당 증상이 처음으로 나타나는 경우 반드시 응급실로 가십시오.

당뇨병이 있는지 확인하고 내분비학자에게 의뢰하기 위해 몇 가지 검사를 실시할 수도 있습니다.

검사 결과와 위험 요인에 따라 혈당 강하제 복용을 시작할 수 있습니다.

당뇨병의 경우 다리 절단, 시력 상실, 신장 문제, 뇌졸중, 심장마비 등 장기적인 합병증을 예방하려면 조기 진단과 지속적인 모니터링이 매우 중요합니다.

당뇨병을 관리하고 있더라도 정기적으로 의사와 상담해야 합니다.

의사의 지시를 따른 후에도 상태가 호전되지 않는 것 같으면 의학적 도움을 받으십시오.

의사는 응급 상황에서 혈당을 신속하게 낮추는 방법을 알고 있습니다. 그리고 필요한 약물과 치료를 받을 수 있습니다.

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주요 시사점

고혈당증은 진단되지 않거나 조절되지 않는 당뇨병을 앓고 있는 사람들을 괴롭히는 문제입니다.

응급 상황에서 무엇을 해야 하는지, 혈당을 신속하게 낮추는 방법을 알아두면 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병 발병 위험이 높거나 당뇨병에 걸린 사람을 알고 있는 경우 특히 그렇습니다.

간단한 홈 해킹으로 혈당을 낮추는 데 실패할 경우 의료 개입이 생명을 구할 수 있다는 점을 기억하세요.